La Mindfulness mi aiuta a vivere meglio la mia sclerosi multipla

Cosa accadrà domani? Quanti di voi pensano sempre a cosa gli accadrà domani, tra una settimana, tra 10 anni? Quanti pensano al decorso della nostra amica/nemica sclerosi multipla costantemente? Quanti di voi hanno pensato almeno una volta: chissà se domani sarò ancora in grado di….? Io ci pensavo tutti i santi giorni. Il mio pensiero fisso era: e se domani mi svegliassi e non riuscissi più a camminare? Ero appena uscita da una ricaduta e cercavo un modo per alleviare tutta quella tensione, lo stress, l’ansia che mi attanagliavano da…

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